Beneficios del canto.

Introducción.

Todos hemos cantando por lo menos una vez en nuestra vida. Cantamos sin pensar lo que estamos haciendo y no tenemos curiosidad por saber cómo es que logramos producir ese sonido o porqué cuando cantamos sentimos una sensación distinta.

Es verdad, cuando cantamos sentimos una sensación de bienestar. Esto se debe a un complejo proceso por el que pasamos al cantar y ocurre en nuestro organismo desde el estómago, haciendo un recorrido hasta la cabeza. No tenemos idea del trabajo que realizamos al cantar; requiere esfuerzo físico y mental. El cual produce gran cantidad de beneficios.

La mayoría de las personas sufren bloqueos emocionales. Éstos son barreras que nos impiden llegar al éxito, tales como el miedo a fracasar, la dificultad para relajarse, la falta de creatividad e imaginación, el entusiasmo excesivo, entre otros. Cuando esto pasa solemos culpar a los demás de nuestros problemas porque no somos capaces de enfrentarlos. El canto es utilizado como instrumento liberador de bloqueos emocionales ayudándonos a evitar estas barreras y a lograr el éxito. De esta forma nos expresamos y sacamos las emociones que generalmente acumulamos.

Este último es sólo un ejemplo de los tantos que hay en cuanto al canto y sus propiedades curativas. Todos los conocimientos actuales acerca de este tema están basados en estudios científicos que han sido realizados por expertos. Se requiere de constancia, precisión y tiempo de parte de los científicos para tener los resultados deseados, y así poder comprobar las teorías que se tienen. Cuando estas se comprueban se obtienen nuevos conocimientos con los que se ayuda a la sociedad creando nuevas técnicas curativas.

Estudios demostraron que cuando cantamos se activa una zona del cerebro distinta a la que utilizamos normalmente, liberando hormonas encargadas de producir bienestar. A partir de esta acción es que se derivan muchos de los beneficios del canto. Todos los beneficios son importantes. Por ejemplo, el de una completa respiración beneficia a las personas que necesitan estimulación de circulación sanguínea y así como éste existen otros según las necesidades.

Muchas personas están enfermas o tienen algún problema y podrían solucionarlo cantando, pero no están al tanto de las propiedades curativas del canto. Por esto es importante conocer nuestro organismo y sus magníficas capacidades, además de que podemos auto ayudarnos haciendo algo divertido y distrayéndonos un poco con tan sólo cantar un momento al día.

Para poder ser beneficiados con el canto es importante que se trabaje de forma adecuada, es decir, que con ayuda de un experto se aprenda a cantar con una técnica adecuada o de lo contrario a largo plazo podemos tener problemas como disfonías en la voz, nódulos o pólipos en las cuerdas vocales.

Sería ideal que nos diéramos la oportunidad de cantar y recibir todos los beneficios que implica. De esta forma haríamos uso de los conocimientos adquiridos a través de estudios e investigaciones que se hacen con el fin de conocer nuevas técnicas para la cura de enfermedades.

Beneficios del canto.

Introducción.

Todos hemos cantando por lo menos una vez en nuestra vida. Cantamos sin pensar lo que estamos haciendo y no tenemos curiosidad por saber cómo es que logramos producir ese sonido. Algunas veces cantamos por diversión, otras por que alguien nos lo pide, por entretenimiento, por gusto o cualquiera sea la razón, pero no hemos pensado porqué cuando cantamos sentimos una sensación distinta.

Es verdad, cuando cantamos nos sentimos bien. Esto se debe a un complejo proceso por el cual pasamos al cantar. Este es un proceso que ocurre en nuestro organismo desde el estómago hasta la cabeza. No tenemos idea de la cantidad de trabajo que realizamos al cantar; requiere esfuerzo físico y mental. El cual produce gran cantidad de beneficios.

Estos beneficios tal vez impidan ir al médico o ir pero un número considerablemente pequeño de veces. Es importante conocer nuestro organismo y sus magníficas capacidades, además de que podemos auto ayudarnos haciendo algo divertido y distrayéndonos un poco con tan sólo cantar un momento al día.

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Beneficios del canto.

El canto tiene muchos beneficios que la mayoría de las personas no conocen. Es por esto que se expondrán algunos de ellos. Como introducción se mencionará porqué el canto es el instrumento más importante y el único natural, y cómo fue que se generaron los primeros sonidos hasta llegarse a crear una técnica adecuada para el uso de la voz. Esto seguido de una explicación que será esencial para el entendimiento de los beneficios del canto, ya que consistirá en cómo se debe cantar y qué es lo esencial al momento de cantar; lo que serían la respiración y los resonadores (describiendo el aparato respiratorio y el aparato fonador). No todas las voces son iguales, y menos la voz de un hombre a la de una mujer, por lo que se abordará la clasificación de las voces. Se hablará sobre los beneficios del canto, principalmente de cómo es que actúa el cerebro cuando cantamos y que hormona se libera, para así mencionar los demás beneficios que se derivan de éste. Esto con la finalidad de demostrar que no existen aspectos negativos en el canto cuando se trabaja con una técnica adecuada y hacerle ver al lector porqué es ideal que se dé la oportunidad de cantar.

Cantar a viva voz tiene propiedades curativas.

La de “Medicina Popular” señaló que los todos los doctores deberían recetar a las personas cantar a viva voz. Esto con el argumento de un estudio de la respiración profunda. La respiración profunda es aquella que se hace de manera abdominal. Por esto mismo es que mientras cantamos estamos recibiendo un masaje intestinal. Además de que la respiración suministra aire a los alveolos pulmonares y estimula la circulación sanguínea. Cuando cantamos estamos llevando a cabo una respiración estructurada, ya que utilizamos todos los componentes del aparato respiratorio y al mismo tiempo obtenemos otros beneficios. Uno de los beneficios más conocidos es quitar la tristeza. El canto es visto como un remedio, pues equilibra el sistema vegetativo, reforzando los nervios y aportando tranquilidad. De esta forma nos expresamos y sacamos las emociones que generalmente nosotros los humanos acumulamos. Cantar recompone el ánimo porque al momento de practicar esta actividad nuestro cerebro libera endorfinas (hormonas responsables de aumentar la alegría y eliminar el dolor).


"Cantar a viva voz tiene propiedades curativas". 18 marzo 2008.
<http://wvw.nacion.com/ln_ee/2008/marzo/18/aldea1465703.html>

Disfonía: cambios en la voz pueden predecir enfermedades.

Disfonía es ocasionada por un esfuerzo, es un conjunto de cambios como voz, ronca, rasposa, o entrecortada, provocados por un problema en las cuerdas vocales. Si alguien sufre de disfonía durante más de diez días es importante que consulte a un otorrinolaringólogo ya que puede llegar a padecer una enfermedad. Se recomienda principalmente a quienes trabajan con la voz que consulten anualmente a un especialista. Existen dos tipos de patologías causadas por disfonía: funcional u orgánica. Las patologías funcionales son provocadas por abuso o mal uso de la voz, principalmente por cantar con una técnica inadecuada. Dentro de las personas que corren mayor riesgo a sufrir una patología de este tipo están los cantantes. Las patologías orgánicas son los nódulos o pólipos en las cuerdas vocales que perjudican la voz. El cáncer de laringe es una patología maligna curable, aunque no siempre, hay un índice mayor al 50% de supervivencia. Por esto es necesario estar atentos a cualquier cambio en nuestra voz, al igual del uso que le damos.

Toso, Marcela. “Disfonía: cambios en la voz pueden predecir enfermedades”. 23 abril 2010. <http://tosomarcelainfosalud-sofia.over-blog.es/article-disfonia-cambios-en-la-voz-pueden-predecir-enfermedades-49124625.html >

El instrumento musical más perfecto… La voz.

Se sabe que la voz humana es el instrumento más perfecto. Para conocer más acerca de este tema podemos dividir el estudio de la voz en tres secciones que son: El Instrumento Vocal, La Clasificación de las Voces y Las Agrupaciones Vocales. Hablando de la voz como instrumento, lo más importante es la respiración, es decir, saber controlar y dosificar el aire con ayuda del aparato respiratorio (nariz, boca, tráquea, pulmones, diafragma), el aparato fonador (laringe y cuerdas vocales) y los resonadores (caja torácica, las cavidades: bucal, nasal, craneal, velo del paladar). La voz se clasifica en: voces blancas (soprano, mezzosoprano y contralto) y las voces masculinas (tenor, barítono y bajo), dentro de las voces masculinas se encuentran las voces llamadas especiales (contratenor y castrato). Cada voz tiene características personales, por lo que es un elemento que nos identifica. La voz se produce en tres fases: respiración, producción del sonido y amplificación.

Camino, María Jesús. “El instrumento musical más perfecto… La voz”. 18 enero 2010. Blog del aula de Música del IES San Miguel de Meruelo (Cantabria): < http://musicameruelo.wordpress.com/2010/01/18/el-instrumento-musical-mas-perfecto-la-voz/ >

Cantar, beneficios de educar la voz. Foniatría

Cuando hablamos podemos darnos cuenta del estado anímico de la persona, la voz puede sonar triste, alegre, etc. Esto es porque estamos exponiendo nuestro pensamiento. Existe una relación entre la voz y el estado de ánimo. Cuando cantamos esto no sucede porque se activa una zona del cerebro distinta, esta zona es la cortical. Con el ejemplo de una persona tartamuda podemos entender mejor esto, ya que cuando canta o dice algo de memoria no tartamudea. Esto se debe a que no es una expresión elaborada en el momento. El canto tiene un aspecto terapéutico porque trabaja las emociones negativas, pues mientras cantamos se libera una hormona llamada endorfina que se encarga de producir bienestar liberando una sustancia en el cerebro. Si se quiere cantar se recomienda aprender a hacerlo, es decir, educar la voz para aprovechar mejor nuestro instrumento natural y prevenir daños en las cuerdas vocales.

Yelen, Nora. "Cantar, beneficios de educar la voz." 16 agosto 2009 <http://lavozcantoyfoniatria.blogspot.com/2009/08/cantar-beneficios-de-educar-la.html>

Tema de ensayo final

Tema: Beneficios del canto.

Quiero hablar sobre el canto, primero dar una breve reseña histórica y después explicar cómo es que se canta o se debe cantar. Como se debe cantar implica decir de qué forma, con ayuda de qué, respiración correcta y tipos de respiración. Esta explicación con intención de hacer entender un poco más al lector, para después poder mencionar todos los beneficios de cantar de forma correcta. Beneficios como habilidades, desarrollo intelectual, bienestar físico, como es qué ayuda a curar enfermedades, etc. Para así demostrar que no tiene ninguna característica negativa (cuando se trabaja con una técnica adecuada) y que sería ideal que quienes tengan posibilidad de cantar lo hagan.

Mi perfil

Futura economista. Me encantaría estar bajo el sol de Torreón. Por ahora mi madre y mi hermana disfrutan del calor mientras yo disfruto de la lluvia junto a mi padre. Es bello haber vivido en una ciudad pequeña situada al norte del país. Aquí aún no encuentro más de dos paisanos, pero sí nuevas amistades. Viviría cantando durante toda mi vida. Soy espiritual. Creo en el amor de la divinidad. Vivo incrementando mi conciencia cada día. Entendiendo: “Nada real puede ser amenazado. Nada irreal existe. En esto radica la paz de Dios”.